使用 CPAP 機器治療睡眠呼吸暫停

每次睡覺（包括小睡）時使用 CPAP 睡眠呼吸機 https://www.cpap100.com.hk可以降低出現嚴重健康問題的風險並降低醫療費用。但是，可能需要一些時間才能適應在壓力下呼吸空氣的感覺。

一些患者會出現降低對 CPAP 依從性的副作用，例如皮膚刺激和皮疹、失眠和幽閉恐懼症。認知行為療法與教育相結合可以提供幫助。

CPAP 的工作原理

CPAP 是一種治療睡眠呼吸暫停的醫療設備。該機器使用比例流量閥、數字流量計和壓力調節器等氣動元件，通過面罩或鼻插管輸送恆定氣壓，以防止睡眠期間呼吸暫停。

一台紙巾盒大小的小型機器放在您的床頭櫃上，通過一根管子連接到覆蓋您的鼻子和嘴巴的面罩。許多人發現使用 CPAP 機器一開始會讓他們感到不舒服，但這種感覺通常在使用幾個晚上後就會消失。

定期使用 CPAP 機器可以減少與睡眠呼吸暫停相關的嚴重健康問題，例如心髒病、糖尿病和高血壓。CPAP 還可以改善情緒和注意力，減少打鼾，消除白天的困倦。CPAP 是所有年齡段成年人的安全治療選擇。許多患者註意到他們的睡眠質量立即得到改善，打鼾減少或消除，能量水平增加。

睡眠呼吸暫停的症狀

CPAP 機器會產生恆定的氣壓，以防止嘴巴和鼻子在睡眠期間塌陷。它通過一根管子輸送空氣，該管子連接到戴在鼻子或嘴巴上的面罩。用於治療阻塞性睡眠呼吸暫停、中樞性睡眠呼吸暫停和復雜性睡眠呼吸暫停。

阻塞性睡眠呼吸暫停很常見，影響所有年齡段的男性和女性。它會導致高血壓、心髒病和中風。它還會使駕駛變得危險。

打鼾或有阻塞性睡眠呼吸暫停家族史的人患此病的風險更高。症狀包括打鼾、呼吸中斷或睡眠時窒息、疲勞和注意力不集中。一些患者在早晨出現頭痛。如果不治療，阻塞性睡眠呼吸暫停會導致心髒病、中風、糖尿病和抑鬱症。到高海拔地區旅行的人患阻塞性睡眠呼吸暫停的風險可能會增加。有一個鼓勵定期使用 CPAP 並遵循健康睡眠習慣的床伴會有所幫助。

呼吸機治療

使用 CPAP 成功治療睡眠呼吸暫停可減輕該疾病的危險症狀和副作用。除了預防心髒病、降低血壓和改善糖尿病外，該療法還能讓人感覺精力充沛、工作效率更高。這會對工作和人際關係產生積極影響，並有助於改善與健康相關的行為，例如健康飲食和鍛煉。

CPAP 的使用也與抑鬱症和自殺風險的降低有關。研究還表明，它可以降低因疲勞駕駛而導致車禍的風險，尤其是對於經常每天駕駛長達 11 小時的卡車司機而言。

幾項觀察性研究表明，定期使用 CPAP 可降低致命性和非致命性心血管事件的發生率。然而，這些研究沒有控制潛在的混雜因素，並且容易出現重大偏差。檢查 CPAP 使用時間超過 4 小時的亞組分析可能會產生誤導，並且不支持許多睡眠中心和呼吸暫停小組多年來一直鼓吹的 Afib/CPAP 聯繫。

CPAP 副作用

睡覺時使用 CPAP 睡眠呼吸機器會導致各種副作用，例如口乾或幽閉恐懼症（害怕被限制）。這些問題通常會隨著時間和實踐而解決。

吞氣症（吞嚥空氣）是一種常見的 CPAP 副作用，當 CPAP 設備的氣壓推入您的胃腸道時會發生這種情況，導致腹痛、打嗝和胃脹氣。要緩解這種情況，請嘗試降低 CPAP 的壓力，或考慮切換到可調節的 APAP，這會根據需要改變您接收到的氣壓。

面膜也可能會受到刺激，尤其是在睡覺時與皮膚接觸的面部和頸部。為減少這種情況，請使用面部襯墊或每天早上清潔接觸面罩的面部區域。另外，請確保您的面罩和頭盔佩戴正確。加濕器可以幫助增加您在使用 CPAP 時呼吸的空氣中的水分，減少干燥和刺激。

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